Максим
Решил попробовать ПП. Первое время было непривычно есть столько овощей, но готовят реально вкусно. Пищеварение наладилось, ушла тяжесть, ремень застегиваю на одну дырку туже. Продолжаю заказывать!
По целям
По программам
Соки и смузи (детокс)
Соки и смузи (детокс):
Соки и смузи (детокс):
BALANCE+ 1800
6-7 приёмов пищи
Ккал
-
Белки
-
Жиры
-
Углеводы
-
Обычная цена
на 1-4 дня
48,40 BYN/день
При заказе рационов
на 5-9 дней
47,40 BYN/день
При заказе рационов
на 10-27 дней
46,40 BYN/день
При заказе рационов
на 28+ дней
43,56 BYN/день
Блюда рациона
здоровоездоровое питание c ДОСТАВКОЙ ДОСТАВКОЙ в минске и минской области
Правильное питание с доставкой по Минску — это простой способ заботиться о здоровье в любом ритме жизни. Свежие рационы, разработанные диетологами, сбалансированы по КБЖУ и готовятся из натуральных ингредиентов. Ежедневная доставка 24/7 помогает экономить время, поддерживать энергию, формировать полезные привычки и уверенно двигаться к своим целям без готовки и лишних забот.
Воспользуйтесь нашим калькулятором, чтобы определить свою суточную потребность в калориях.
Подберем рацион для каждого
большевыгодыв рационе
Ролл с тунцом
Состав: Тортилья Тунец Огурец Томат Сыр творожный Салат айсберг Б-15,6; Ж-9,9; У-34,0
Вес
190 г
Ккал
233
вчера 18.10
Смузи киви-шпинат
Состав: Киви Виноград зеленый Шпинат Вода Семена чиа Б-1,7; Ж-1,0; У-22,2
Вес
300 г
Ккал
105
сегодня 19.10
Сэндвич с индейкой
Состав: Хлеб ржаной Сливочный сыр Индейка филе Помидор Зерновая горчица Салат айсберг Б-21,8; Ж-11,2; У-38,8
Вес
190 г
Ккал
344
завтра 20.10
Солянка мясная со сметаной
Состав: Морковь Огурцы маринованные Маслины Оливки Паста томатная Соль Бульон говяжий Уксус Сахар Вода Курица копчено-вареная Говядина разварная Лимон Сметана Б-15,8; Ж-12,6; У-7,0
Вес
300 г
Ккал
205
завтра 20.10Сравнили для вас несколько похожих рационов и указали выгоду. Выбирайте тот, что ближе вам.
Отзывы на рацион
5 (4)
5 (4)
Елена В.
Идеальный баланс! Хожу на фитнес 3 раза в неделю, цель — небольшой рельеф и поддержание веса. 1800 ккал хватает с головой. Никакой пресной куриной грудки: готовят красную рыбу, индейку, интересные гарниры вроде киноа и булгура. За месяц меню ни разу не повторилось!
Полина
Сначала брала рацион на пробу со скидкой, предполагала, что будет пресновато) Но тут реально как в кафе! Очень вкусно)) Теперь беру всегда, потому что времени на готовку нет. Каждое блюдо аккуратное, порции сытные, меню не надоедает. Я очень довольна и от души рекомендую!
Анна Дмитриева
Тренируюсь 4 раза в неделю, программа на 1800 ккал подошла идеально. Калорий достаточно для восстановления, блюда разнообразные и вкусные. Я не ем лук - и по моей просьбе его не добавляют, за что отдельная благодарность. За месяц вес держится стабильно, а мышечная масса растет. Доставка всегда вовремя, упаковка удобная
Каталог готовых рационов
Ваша цель:
Похудеть без вреда
- подходит для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса
-5 кг за неделю
безопасно, без стресса и срывов
от 900 ккал
Разгрузка организма
- подходит для тех, хочет провести детокс терапию
очищение организма
за несколько дней
от 900 ккал
Поддержать форму
- подходит для тех, кто занимается спортом 2-3 раза в неделю
достаточно калорий
каждый день
от 1500 ккал
Набор веса
- подходит для тех, хочет поправиться
+2 кг за неделю
безопасно для здоровья
от 1800 ккал
Доставка
Прием заказа
Как оформитьНа сайте, в Инстаграм или позвонив оператору
Время заказаЗаказ, оформленный сегодня, доставляется на завтра с 18:00 до 23:00
Связаться с намиМы на связи с вами с 9:00 до 21:00 ежедневно по номеру +375 (44) 570-15-15, далее – в Инстаграм
Доставка заказа
Время доставкиКаждый день с 18:00 до 23:00, а так же в будние дни с 7:00 до 11:00
Стоимость доставкиДоставка в пределах г. Минска – бесплатно;
Все остальные случаи обсуждаются индивидуально
Все остальные случаи обсуждаются индивидуально
Зона доставки
Оплата
Банковской картой онлайн
Мы принимаем платежи по банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт, а также с помощью систем электронных платежей: bePaid, Apple Pay, Samsung Pay.
Наличными курьеру
Совершить оплату можно с использованием наличных денежных средств.
Электронным кошельком “Оплати”
“Оплати” — это мобильная система оплаты электронными деньгами. Платежи проводятся с помощью QR-кода.
Система "Расчет" (ЕРИП)
Оплатить заказ Вы можете через систему "Расчет" (ЕРИП), в любом удобном для Вас месте, в удобное для Вас время.
Программа питания BALANCE+ 1800 с доставкой в Минске
BALANCE+ 1800 — готовый рацион из 6–7 приёмов пищи общей калорийностью 1800 ккал в день. Как и другие программы OxDetox, этот рацион подходит для разных задач в зависимости от пола, веса и активности: для одних это комфортный дефицит для похудения, для других — оптимальная норма для поддержания формы. Меню разработано диетологами, доставка по Минску бесплатная.
Для кого программа BALANCE+ 1800
Подходит, если…
- вы мужчина, и ваша норма калорий для безопасного снижения веса выше, чем в рационе BALANCE 1500;
- вы активная женщина, и ваша цель — не похудение, а качественное поддержание текущей формы;
- вы хотите питаться регулярно и сбалансированно без готовки и подсчёта калорий.
Не подходит, если…
- вы мужчина с высокой физической активностью или частыми силовыми тренировками — 1800 ккал может быть недостаточно;
- вы женщина с низкой активностью и целью снизить вес — лучше выбрать программу BASIC 1200 или BALANCE 1500;
- вы беременны или кормите грудью;
- у вас есть диабет или другие хронические заболевания — требуется консультация с врачом.
1800 ккал — пограничная калорийность, поэтому важно знать свои точные энергозатраты. Рассчитать индивидуальную норму с учётом параметров тела можно в нашем калькуляторе калорий.
Почему это удобно
Никакой готовки
Все блюда уже приготовлены — остаётся только разогреть и съесть
Точный КБЖУ
Калорийность и баланс нутриентов профессионально рассчитаны диетологами
Регулярное питание
6–7 приёмов пищи помогают соблюдать режим без вечерних срывов и голода
Меню под вас
Аллергия или не любите ингредиент? Исключим или бесплатно заменим
Удобная упаковка
Контейнеры расфасованы с понятной цветовой навигацией по приёмам пищи
Свежесть каждый день
Готовим блюда ежедневно, без заморозки и заготовок впрок
Другие варианты калорийности
| Программа | Калорийность | Кому подойдёт |
|---|---|---|
| BALANCE 1500 | 1500 ккал | Ниже калорийность — для тех, чья суточная норма меньше |
| MAXI 2100 | 2100 ккал | Выше калорийность — для спортсменов и мужчин с активным образом жизни |
Частые вопросы
BALANCE+ 1800 — это для похудения или для поддержания веса?
Зависит от вашей суточной потребности: для большинства мужчин 1800 ккал создаёт комфортный дефицит для похудения, а для активных женщин — служит нормой поддержания текущей формы. Уточнить индивидуальный показатель можно в нашем калькуляторе.
Сколько приёмов пищи в BALANCE+ 1800?
В рацион входит 6–7 приёмов пищи в день (основные блюда и перекусы).
Чем BALANCE+ 1800 отличается от BALANCE 1500?
Программы отличаются общей калорийностью и количеством приёмов пищи под разную суточную потребность. Какая программа подходит именно вам, зависит от веса, роста и физической активности.
Можно ли исключить продукты, которые я не ем?
Да. При оформлении заказа укажите нежелательные ингредиенты — из-за аллергии, непереносимости или вкусовых предпочтений. Мы бесплатно скорректируем рацион и заменим их на равноценные блюда.