Прием заказов:
+375(44)5-153-153
07:00-24:00 ежедневно
Прием заказов:
+375(44)5-153-153
07:00-24:00 ежедневно Заказать звонок
0
2000 ккал

Меню на 2000 ккал в день. Наиболее сбалансированный и полноценный рацион для людей, которые стремятся поддерживать себя в прекрасной форме, ведут активный или очень активный образ жизни, заботятся о здоровье и слаженности работы всех систем организма. Этот рацион обеспечивает человека необходимыми питательными веществами в полном объеме, но при этом не дает набирать вес.

Программы питания на 2000 ккал подойдут мужчинам и очень активным женщинам, помогут восстановить силы и зарядят энергией. Если вы нуждаетесь в большем количестве калорий, рекомендуем воспользоваться нашим сервисом составления индивидуального рациона. Для того, чтобы заказать обед в офис - позвоните нам, или используйте форму заказа на сайте.

Калькулятор калорий
Пол:
Требуется организму для:
поддержание веса
похудение
СЕТ1 2000 ккал

Завтрак: Каша гречневая с овощами /морковь,цукини,лук репчатый/ и перепелиными яйцами - 250г
Диетический салат Сицилийский 180г
Перекус: Киш с грибами и томатами  - 250г
Обед: Крем-суп из брокколи 200г
Стейк из семги на пряных листьях с авокадо 150/100
Картофель печеный с зеленью 150/10г
Перекус: Творожный крем с черникой и гранолой 150
Ужин: Перец фаршированный мясом цыпленка и чечевицей - 300г


Производитель ООО "Усадьба Поречье".

60.00 Белорусских
Рублей
СЕТ2 - 2000 ккал

Завтрак: Запеканка из творога с ягодами годжи, семенами чиа и соусом из лесных ягод - 200/50 г
Перекус: Салат с сыром, малиной и рукколой - 150 г
Обед: Каннелони фаршированные говядиной с кремом из брокколи  и рикотты - 250/50 г,
 Суп-пюре из брокколи - 150 г
Перекус: Салат фруктовый с творогом  - 200 г
Ужин: Микс из филе индейки и цыпленка по-итальянски - 200 г,


Милидзано салат из печеного баклажана -100г
Производитель ООО "Усадьба Поречье".

60.00 Белорусских
Рублей
СЕТ3 2000 ккал

Завтрак: Двухцветная запеканка с творогом , бананом и ягодным киселем - 200г/250г
Перекус: Сладкий омлет с черной смородиной - 200г
Обед: Филе трески с травами - 200г
Булгур  с овощами - 200г
Суп из тыквы с чечевицей - 200г
Перекус: яблоко печеное с творогом и ягодами - 200г
Ужин:  Котлеты из куринных сердечек с пряным томатным соусом - 250г/50
Микс-салат с томатами черри - 150г

Производитель ООО "Усадьба Поречье".

60.00 Белорусских
Рублей
СЕТ4 2000 ккал

Завтрак: Спагетти со шпинатом и моцареллой - 250г
Перекус: Ленивые вареники с киселем из черной смородины - 150г/250г
Обед: Филе карпа с кисло-сладким соусом - 200г/50г
Пюре из печеного картофеля с овощами - 150г
Суп из шпината и щавеля с перепелинным яйцом- 150г
Перекус:Микс мякоть грейпфрут апельсин киви - 200г
Ужин: Мясо бедра цыпленка жареное на углях  с овощами - 250г
Микс салат с лососем - 150г

Производитель ООО "Усадьба Поречье".

60.00 Белорусских
Рублей
Получить консультацию
Заказать программу
Заказать звонок
Заказать